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茶饮选方轻灵平和，使用方便，适合日常调理身体。立夏时节，可以从养心安神、益气养阴、除湿消导三方面，选取常用中药水煎代茶饮用。下面推荐几款常用茶饮方，建议在专业医师指导下选用。
谷雨，谷得雨而生也。它是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升速度明显加快，降雨量增加，春发作物因雨而得到润泽，每个都鲜活饱满。
阳春三月，各种野菜走上了人们的餐桌，而小蒜是野菜中最具个性的，芳香四溢，鲜味绵长，颇受人们欢迎。魏晋的曹操说：“莫以鱼肉贱，弃捐葱与薤”；唐朝的白居易说：“望黍作冬酒，留薤为春菜”；宋代的范成大说：“紫青莼菜卷荷香，玉雪芹芽拔薤长”。贾平凹在《带灯》中这样描述小蒜的香味：“冬天一过，野小蒜是出来最早的菜，尤其是炒了调饭，味道特别尖，打老远都能闻到香气。”
立夏是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气。《历书》云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。” 也就是说，从这一天开始我们就要告别春天，进入夏天了。立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。
谷雨，谷得雨而生也。它是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。俗话说“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升速度明显加快，降雨量增加，春发作物因雨而得到润泽，每个都鲜活饱满。
春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，春分是二十四节气中的第四个节气，《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分节气之时，阴阳二气势均力敌，昼夜时间相同，气温寒暑各半，故称“春分”。
惊蛰，二月节，古称“启蛰”， 是二十四节气之中的第3个节气， 《月令七十二候集解》中说： 二月节……万物出乎震，震为雷， 故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。
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